Uważność dla dzieci

Zapisy

Zapisy na zajęcia telefonicznie pod numerem: +48 513 418 223 
lub mailowo info@okas.pl
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz:
dzieci młodsze (3-5 lat) 9.30 – 10.00
dzieci starsze (6-12 lat) 10.15 – 10.45

O zajęciach

Trening uważności dla dzieci – relaksacja z elementami mindfulness
Warsztat ten obejmuje ćwiczenia dzięki, którym uczestnicy będą mieli okazję wykorzystując własne zmysły doświadczyć tego co je otacza oraz  tego z czego są zbudowani.
W  czasie zajęć będą ćwiczyć oddychanie, napinanie i rozluźnienia mięśni, doświadczać smaków i zapachów itp.
To  świetne ćwiczenia na rozluźnienie ciała i umysłu. Warsztat jest też przystępnym sposobem zaprezentowania dzieciom, co znaczy być “tu i teraz”
Dzieci nauczą się zatrzymywać, zauważać więcej, nazywać swoje emocje i akceptować je, a przy okazji odpocząć.

Cena

Godzina: 9:30 – 10:00 (w zajęciach mogą uczestniczyć rodzice jako wsparcie dla dzieci)
25 zł/zajęcia
przy płatności z góry za 4 kolejne spotkania cena 20 zł/zajęcia

Godzina: 10:15 – 10:45 (zajęcia dla dzieci, bez rodziców)
25 zł/zajęcia
przy płatności z góry za 4 kolejne spotkania cena 20 zł/zajęcia

Prowadzący

Pracownia Kaliente